การเลือกวิธีออกกำลังกาย ที่เหมาะกับช่วงวัยและสภาพร่างกาย

??????????????????????? ???????????????????????????????? ?????????????????????????? (Vulnerable Group) ?????????, ??????????, ????????????? ????????????? ????????????????????????????????????? ????????????????, ???????????????, ??????????????, ?????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????? ??????????????????????? ?????????????????

read more